健身者必備 BCAA支鏈胺基酸
什麼是BCAA支鏈胺基酸？人體中可消化吸收利用的胺基酸有20種，其中有9種胺基酸無法自行合成，須額外攝取來獲得稱為「必需胺基酸」，其中支鏈胺基酸由三種胺基酸：白胺酸、異白胺酸、纈胺酸所組成。
蛋白質建議一日攝取量
可以依照不同族群、體重與每日活動量來評估。計算方式：體重 × __g
小米60公斤，平時無運動習慣，一天應攝取的蛋白質總量60-72g。
- 低活動量：久坐上班族或銀髮族，1-1.2g/kg
- 中活動量：每天運動1小時或勞力型工作，1.3g/kg
- 高活動量：增肌、重訓的人，1.5-1.8g/kg
- 體態要求：體重控制者，2g/kg
米森教你優質選擇
- 原料單純：分離乳清蛋白、非基因改造乳清蛋白、全脂奶粉（紐西蘭）、抹茶粉（日本-京都）
- 高蛋白質含量：無添加糖，保留完整胺基酸
- 專業技術：無香料和人工色素，快速溶解，不易結塊
- 攜帶方便：隨手包設計，方便外出使用
與其他品牌的比較
- 含添加物：香料、阿拉伯膠、甜味劑、二氧化矽、色素、人工甘味
- 加糖太甜膩：增加碳水和脂肪
- 容易結塊：增加粉塵和大顆粒泡
- 包裝體積大：不便攜帶
米森原廠 品質保證
無調味乳清
原料：分離乳清蛋白粉、大豆卵磷脂
淨重：20g
原產地：丹麥
抹茶拿鐵
原料：分離乳清蛋白粉、大豆卵磷脂（非基因改造）、全脂奶粉（紐西蘭）、抹茶粉（京都）
包裝：35g
保存期限：12個月（未開封）
紅茶拿鐵
原料：分離乳清蛋白粉、大豆卵磷脂（非基因改造）、全脂奶粉（紐西蘭）、錫蘭紅茶（斯里蘭卡）
包裝：35g
保存期限：12個月（未開封）
香濃牛奶
原料：分離乳清蛋白粉、大豆卵磷脂（非基因改造）、全脂牛奶（紐西蘭）
包裝：35g
保存期限：12個月（未開封）
可可拿鐵
原料：分離乳清蛋白粉、大豆卵磷脂（非基因改造）、全脂牛奶（紐西蘭）、可可粉（義大利）
包裝：35g
保存期限：12個月（未開封）
芝麻紫米
原料：分離乳清蛋白粉、大豆卵磷脂（非基因改造）、全脂牛奶（紐西蘭）、黑糯糙米粉（台灣）、黑芝麻粉（台灣）、糙米粉（台灣）
包裝：35g
保存期限：12個月（未開封）
國寶拿鐵
原料：分離乳清蛋白粉、大豆卵磷脂（非基因改造）、全脂奶粉（紐西蘭）、南非國寶茶（原葉，南非）
包裝：35g
保存期限：12個月（未開封）
咖啡拿鐵
原料：分離乳清蛋白粉、大豆卵磷脂（非基因改造，丹麥）、全脂奶粉（紐西蘭）、冷凍乾燥咖啡（巴西）
包裝：35g
保存期限：12個月（未開封）
紫心地瓜
原料：分離乳清蛋白粉、大豆卵磷脂（非基因改造）、全脂奶粉、紫心甘藷粉（100%去皮紫心甘藷）、57號黃金地瓜粉（100%去皮57號甘藷）
包裝：40g
保存期限：12個月（未開封）
藍莓莓果
原料：分離乳清蛋白粉、大豆卵磷脂（非基因改造）、全脂奶粉、冷凍乾燥藍莓粉、冷凍乾燥草莓粉
包裝：35g
保存期限：12個月（未開封）
